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  1. 食べる/食事する
  2. レストラン

2011年4月26日

私はこのレストランに行ったことがありませんが、シェフは評判が良いです。


評判

評判 (別名 市の評判)は、各国に関連付けられた進行システムです。評判は、賞金、リクエスト、世界の探検、クエストを完了することで得られます。報酬には、レシピ、鍛造設計図、作成設計図、ネームカード、およびウィンドグライダーが含まれます。 Frostbearing Treeとは異なり、レピュテーションが最大になっている場合でも、レピュテーションタスクを実行できます。

レピュテーションシステムのロック解除は国ごとであり、特定のアドベンチャーランクに到達し、特定のアルコンクエストをクリアした後に利用可能になるワールドクエストをクリアする必要があります。

都市のレピュテーションレベル8に達すると、レピュテーションEXPを取得できなくなります。賞金とリクエストは、モラを取得するために引き続き完了することができます。


よく食べるべき20種類の野菜(+おいしいレシピを試してみてください!)

これらの赤い美しさは多くの健康上の利点が満載です。ビートは、血圧を下げ、炎症と戦い、スタミナを高めるのに役立つことが示されています。すべてのビートに加えて、繊維、免疫力を高めるビタミンC、カリウム、マンガンも含まれています。これはすべて、健康な神経系を促進し、筋肉機能を高め、骨、肝臓、腎臓、膵臓を強化するのに役立ちます。 (そしてそれだけではありません!)ビートには、ガンのリスクを減らすのに役立つことが示されている強力な植物栄養素(これが深紅色を与えるものです)もあります。

この強力な野菜を特徴とするこれらのレシピを見てください:


減量のための10の素晴らしいジュースダイエットレシピ

あなたは多くの減量システムや&#8220secrets&#8221を試したことがあるかもしれませんが、結局のところ、あなたは機能する安全で強力な計画を望んでいます。

だから、減量薬や流行のダイエットを使用する代わりに、もっと良いものを試してみませんか?

何度も動作することが証明されているもの。あなたの体にビタミン、ミネラル、そしていくつかの生きた酵素を与える何か。

ウォルマートの棚から購入する、いわゆるフレッシュオレンジジュースについては話していません。

ジューサーから抽出したフレッシュジュースを飲むことです。これを適切に行うと、体重が減るはずです。

減量のためのジュースダイエットレシピは、あなたがあなたの体のためにこれまでにできる最高のことの1つかもしれません!

多くの人は、ジュースを飲むと筋肉量が減ると思いますが、それは真実からはほど遠いです!

ジュースはあなたの体に適切な栄養素を提供する究極の方法の1つです&#8211繊維はすでに見えなくなっているので、栄養素はあなたの血流に直接吸収されます。

そして、これがスムージーとの違いです。ジュースの利点の1つは、体重を減らすのに役立つさまざまな種類の果物や野菜を混ぜることができることです。

きゅうり、にんじん、アボカド、セロリなど、これらの素晴らしい野菜のいくつか。

あなたが野菜を過度に調理するときはいつでもそれは栄養素を失います、しかしジュースを飲むときそれはまだすべての良さを含んでいます。

たとえば、青汁を飲むと、体が必要とする酵素、栄養素、抗酸化物質をより多く吸収します。

すべての栄養素は健康的なライフスタイルに不可欠です。

あなたがジュースを飲むとき、あなたは危険な毒素を洗い流し、炎症を減らし、そしてまたあなたの体にある損傷した細胞を補充するのを助けています。

ジュースで減量に成功した人の話はたくさんあります。

ジュースは減量にどのように役立ちますか

1つの方法は、基本的に、一定期間、新鮮な抽出ジュースのみを消費することです。

一例は、60日間それを行ったジョークロスでした。その結果、彼は約100ポンドを失いました。

この方法には、多くの献身、一貫性、準備が必要です。

ジュースを断食する前に注意する必要があります。間違って行うと、いくつかの悪影響が生じる可能性があるためです。

ジュースを断食する前に、必ず医師に相談してください。

別の方法はあなたの毎日のライフスタイルの一部としてジュースを含めることです、そしてそれはニールマーティンがしたことでした。

彼は不健康な加工食品を食事から取り除いて、より多くの野菜や果物を取り入れなければなりませんでした。

その結果、彼は12か月以内に合計75ポンドを失いました。

それはあなたの食事療法がどれほど重要であるかを示しています。きちんと食べていなければ、いくら運動しても結果は出ません。

筋肉量を失うことなく体重を減らす方法

解決策は非常に簡単です。あなたがしなければならないのは、毎日の食事全体に十分なタンパク質が含まれていることを確認することだけです。

素晴らしい方法の1つは、さまざまな野菜や果物と組み合わせることができるおいしいプロテインパウダーを使用することです。

タンパク質のもう1つの優れた供給源は、チアシードです。

あなたは追加の栄養上の利益のためにあなたのジュースにそれを単に含めることができます。

たとえば、1オンスのチアシード(大さじ約2杯)には、約4グラムのタンパク質が含まれています。さらに、抗酸化物質、オメガ3脂肪酸、カルシウム、マグネシウム、繊維が豊富です。

チアシードの繊維含有量は、胃を長期間満腹に保つのに役立ちます。そしてそれはまたあなたの胃に良いバクテリアを供給しそしてそれを非常に健康に保ちます。

チアシードを使いたくないですか?

次に、亜麻仁を使用できます。これは非常に優れた代替手段です。たんぱく質とオメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。

ジュースを飲む方法は?

今までにあなたは減量のためのジュースダイエットレシピの信じられないほどの可能性のアイデアを持っているはずです。

しかし、良いジューサーがないと先に進むことはできません。

ブレンダーを使用してジュースを作ることはできますが、プロセスは長くなり、かなり面倒になります。

したがって、ジュースを真剣に考えている場合は、高品質のジュース抽出器に投資するのが最善です。

先に進んでこれらのマシンが高価であると言う前に、あなたが話しているのはあなたの健康であることを忘れないでください。

致命的な病気の予防に関しては、ジュースは非常に素晴らしい仕事をします。

あなたの寿命を延ばすのに役立つアイテムに投資してみませんか。

あなたの健康はあなたの富であることを忘れないでください。あなたは健康に値札を付けることは決してできません。

減量のための10のジュースダイエットレシピ
1.キュウリレモンクレンジング

減量のための多くのジュースダイエットレシピがありますが、キュウリレモンクレンジングは最高の1つです。

それは毒素の体をきれいにするのを助けて、そして減量プロセスをスピードアップするのを助けます。

きゅうりは糖分とカロリーが非常に低く、体の危険な要素をきれいにするのに役立つ非常に優れた栄養素を含んでいます。

材料:

方向: 野菜がジューサーの仕様に従って準備されていることを確認してください。

次に、皮をむいていないきゅうりと皮をむいたレモンをジューサーに入れて混ぜます。

レモンの味が強すぎる場合は、水を加えて希釈することができます。

2.緑のデトックス

あなたがこれよりも減量とエネルギーのための非常に強力な青汁レシピを探しているなら、これはあなたのゴールデンチケットです。

それは、グリーンが非常に必要なエネルギーを提供し、他の成分がクレンジングアクションのための繊維を提供するためです。

材料:

方向: 材料が準備され、ジューサーに入れる準備ができていることを確認してください。ほうれん草とケールを最初に追加してから、きゅうりとリンゴを追加します。

3.アップルプラムスリム

このレシピは間違いなくあなたが減量ジュースのあなたの兵器庫に入れなければならないものです。

これらの優れた成分をすべて組み合わせると、カロリーが低く、減量ドリンクに最適な、素敵な甘い味になります。

ジュースはまた、たくさんのビタミンCといくつかの強力な抗酸化物質を提供します。

材料:

方向: ジューサー用にアイテムが適切に洗浄および洗浄されていることを確認してください。

プラムピットを取り除き、新鮮なレモンの小さなスライスを1つはがすことからプロセスを開始します。次に、どちらの順序でも材料を絞ります。

4.ニンジン免疫ブースター

あなたが体重を減らしながらあなたの免疫システムを高める自然な方法を探しているなら、これはあなたのための究極のレシピです。

これは絶対にあなたがこれまでに試みる減​​量のための最高のジュースダイエットレシピの1つです!

これらの成分はすべてカロリー数が非常に少なく、煙道、風邪、一般的な軽度の病気と戦うという評判があります。

材料:

方向: 材料がきれいにされ、適切に準備されていることを確認してください。レモンの皮をむくことから始めます。生姜とにんにくが最初に搾り出され、次に他の材料が続くことを確認してください。

5.ベリートロピカルバイブ

ベリーはオンラインで最も人気のあるレシピの1つです。それは、それらが抗酸化物質の非常に強力な供給源だからです。

キュウリと組み合わせると、トロピカルな味わいになり、さまざまな抗酸化物質、ミネラル、ビタミンが含まれています。

材料:

方向: 材料を洗ってきれいにします。マンゴーの皮をむき、肉の部分だけを残します。ミント、イチゴ、マンゴー、ラズベリー、ジューサーの順に並べます。

6.緑の愛

あなたがプロセスを加速するのを助ける減量のための効果的なジュースダイエットレシピを探しているなら、これはあなたのリストの一番上にあるべきです。

飲み物は非常に低いカロリー数を含み、あなたのエネルギーを高めるのに役立ちます。

材料:

ほうれん草の大きな一握り、

方向: ジュース用の材料をきれいにして準備します。いつものように、グリーンが最初に行き、次にリンゴとキュウリが続くことを確認してください。

7.キュウリキウイブラスト

あなたがキウイの愛好家なら、あなたはこれを気に入るはずです。この飲み物は、速い体重減少を提供し、またあなたの免疫力を大幅に高めます。

材料:

方向: ジュースの材料を洗って準備します。肉の部分だけを使ってキウイをはがすことから始めてください。両方の材料を同時にジュースにします。

8.キャロットライムエードクレンザー

この強力なジュースには、高レベルのベータカロチンとビタミンCが含まれています。これにより、免疫力の向上と体の浄化が実現します。それに加えて、それは素晴らしいピリッとした味がさわやかです。

材料:

方向: 材料を洗って準備します。ライムの皮をむくことから始め、次にニンジンとライムを最初に入れ、次に新鮮なセロリを入れてジューサーに詰まらないようにします。

9.梨ブドウの良さ

ブドウと梨の組み合わせを試してみると、これはお気に入りのジュースレシピの1つになります。

これは余分なエネルギーのために非常に強力であり、間違いなく減量のための最も強力なジュースダイエットレシピの1つです。

材料:

方向: 今回はきゅうりを絞り、ブドウから茎を取り除き、梨を加えます。

10.アップルサイダービネガー解毒剤

アップルサイダービネガーは、減量食品として証明されているだけでなく、不要な毒素から体を解毒するのにも優れています。

材料:

方向: 最初に生姜を絞り、次に皮をむいたレモン、次にリンゴを絞ります。搾汁が完了したら、シナモンを注意深く加えます。

冷ましてから慎重に加熱しますが、重要な栄養素を破壊したくないので過熱しないでください。

指摘すべきいくつかの事柄&#8230

それをジュースにすることは奇跡の減量飲料ではないことに注意することが重要です。あなたは自分の役割を果たす必要があります。

これには、砂糖や炭水化物の摂取量を注意深く監視するなど、何を食べるかを監視することも含まれます。

ご飯、パン、缶詰、揚げ物の摂取を減らすようにしてください。

非常に重要なことの1つは、少なくとも週に3〜4回、定期的に運動することを忘れないようにすることです。

減量のための最も強力なジュースダイエットレシピのいくつかを知ったので、あなたが行動を起こし、あなたがいつも望んでいた理想的な体重を得始める時が来ました。


マッシュポテトとにんじんを圧力鍋で同時に調理することで、簡単にフルミールにできます。すべてが完了すると、風味豊かで非常に簡単なアップルサイダーソースが作られます。このおいしい自家製レシピは、甘くておいしいもう一つの素晴らしい組み合わせです。アップルサイダーマスタードソースは、この食事を結び付けるのにちょうどいい量の甘さとわずかなピリッとした味があります。 甘くておいしい食事からのレシピ。


良いビジネス評判の利点

あなたがより多くの顧客を獲得したいのであれば、あなたはあなたのビジネスを望んでいるより多くの顧客を必要としています。評判が良いことは、人々があなたのビジネスを追求し、信頼し、関与するために不可欠です。人々は彼らが何をし、何を考えているかについて最後の発言権を持っていますが、あなたのビジネスの評判は彼らの意思決定の主要な要因です。

優れたオンライン評判は、次の理由でビジネスに利益をもたらします。

  • あなたのビジネスを競合他社と区別します。
  • 新規顧客の獲得に役立ちます。
  • 否定的なレビューの影響を軽減します。
  • 非支持者に関して回復力を構築します。
  • 成長の機会を創出します。

評判とは、ビジネスの見栄えを良くすることだけではありません。それは、あなたのビジネスがより大きなビジネスエコシステムで生き残り、成長し続けることを保証することです。ですから、あなたの評判を真剣に受け止め、良いオンライン評判を持つことをマーケティングの最優先事項にしてください。

ステファニー・ハイトマン

ステファニーはLOCALiQのシニアマネージングエディターであり、マーケティングがローカルビジネスの成長にどのように役立つかについての彼女の共有のヒント、洞察、ストーリーを見つけることができます。彼女が最新かつ最高のマーケティングニュースや最新情報を調べていないときは、おそらく夫と一緒にリアリティTVを見ているか、2人の子犬と遊んでいます。


原神インパクト:MonstadtとLiyueの評判ガイド

モンシュタットの評判システムを開始するには、「風をとらえたアウトランダー」「プロローグ:第1幕」を完了する必要があります。次に、ヘルタと話します。彼女はモンドシュタットの北部にいます。

次に、Mondstadtのレピュテーション画面が表示されます。これには、報奨金、リクエスト、世界探検、モンシュタットクエスト用の追加のパネルがあります。同様に、各タスクまたは集計が提供するレピュテーションEXP値が表示されます。に似ていると考えてください 原神インパクト&#8216sバトルパス。目標のリストがあり、これらを完了するとEXPを獲得できます。

世界探検 &#8211私の知る限り、これはただ歩き回ることを指します 原神インパクト&#8216sモンシュタットまたはリユエ地域で、チェスト、シーリー、アネモキュリ/ジオクリなどの秘密を見つけます。

モンシュタット/リユエクエスト &#8211これらは、モンシュタットまたはリユエで完了したクエスト/アークを示しています。

報奨金 &#8211これらは、ゲームの世界で殺す必要のある特定の敵です。それらはあなたの地図上でマークすることができます。各報奨金は60から100の評判経験値を提供できます。

その場所に到着したら、10分で3つの証拠を見つけることができます ターゲットを排除します。視力を使用して(マウスの中ボタンを押す)、要素の線をたどってスポットに誘導する必要があります。 3つすべてを見つけたら、敵と戦うことができます。

私のアドバイスは、毎回100の評判を提供するものを選ぶことです。敵のターゲットはよりタフになりますが、少なくともあなたは各試みで最も多くの経験値を獲得します。

リクエスト &#8211これらは地域の特定のNPCからのタスクです。たとえば、生肉を数枚持ってくるように頼む人もいれば、甘い花を10個欲しいと頼む人もいます。 NPCリクエストはそれぞれ40EXPを提供します。

覚えておかなければならない重要なことは、毎週3つのバウンティと3つのリクエストしか完了できないということです。これは、モンシュタットとリユエの両方に適用されます。そのため、獲得できる報酬に基づいて、優先する地域を識別する必要があります。モンシュタットでの評判を優先している場合、1週間のタスク制限を超えていると、リユエで評判を得るのに苦労します。

さらに、Liyueの評判パネルがどのように見えるかを確認したい場合は、Rite ofDescensionに続くクエスト「Farewell、ArchaicLord」を完了する必要があります。 LiyueHarbourのYuさんと話して、この地域の評判の報酬とタスクを確認してください。

評判の報酬

評判ランクモンシュタット評判報酬Liyue評判報酬
1レシピ:ノーザンアップルシチューレシピ:ゴールデンシュリンプボール
2設計図:Anemoculus Resonance Stone –モンシュタットでAnemoculusを見つけることができます。
機能:モンシュタット鉱業露頭検索–鍛冶屋は鉱石を採掘するためのサイドクエストを提供します。
設計図:Geoculus Resonance Stone –LiyueでGeoculusを見つけることができます。
機能:Liyueマイニング露頭検索– Monstadt機能と同じですが、Liyue地域用です。
3設計図:Wind Catcher –より高く滑空できる風の流れを作成します。設計図:凝縮樹脂(以下でさらに説明します)。
4レシピ:冒険家の朝食サンドイッチ
ネームカード:モンシュタット–ヒーローの名声
割引:モンシュタット店
レシピ:ロータスフラワークリスプ
ネームカード:Liyue –千隻の船
割引:Liyueショップ
5ブループリント:NRE(メニュー30)–メニューを開かなくても、割り当てられた食品タイプを消費します。青写真:Adepti Seekerのストーブ–ポータブル調理用ストーブを作成します。
6青写真:ポータブルウェイポイント–個人のファストトラベルポイントを作成し、7日間持続します。一度に存在できるのは1つだけです。
設計図:Anemo Treasure Compass –モンシュタットで宝箱を見つけることができます。
設計図:Geo Treasure Compass –Liyueで宝箱を見つけることができます。
7レシピ:ムーンパイ
ネームカード:モンシュタット–祝福
レシピ:天州肉
ネームカード:Liyue –雲の中
8グライダーコスメティック:紺碧の風の翼グライダーコスメティック:ゴールデンフライトの翼

凝縮樹脂

モンシュタットで最初に訪れた地域なので、評判EXPを耕作する方が良いと思うかもしれません。 原神インパクト。しかし、私の意見では、Liyueを最初に優先する方が良いと思います。

その理由は、凝縮樹脂によるものです。通常、レイライン露頭とアビサルドメインを完了すると、20個のオリジナルレジンを使います。ただし、ランク3のLiyue Reputationシステムの報酬では、凝縮レジンを作成できます。

レシピを習得したら、錬金術のベンチに行き、以下を使用してコンデンスレジンを作成する必要があります。

  • 1x Crystal Core&#8211これらはTeyvatで見つけたCrystalfliesからのものです。良い場所はウィンドライズの7つの像です。
  • 40xオリジナルレジン&#8211これらはプールから自動的に削除されますが、壊れやすいレジンまたはプリモジェムを使用して数量を補充することはできます。

ノート: インベントリには、いつでも最大3つの凝縮樹脂を含めることができます。足りなくなったら、錬金術のベンチに戻ってもっと作ってください。

次に、Ley Line Outcropアクティビティを実行するとき、またはAbyssal Domainドロップを農業しているときに、ツリー/オブジェクトを操作します。凝縮樹脂を使用するオプションがあります。

1回のアクティビティで40個の樹脂を使用することと考えてください。その見返りに、それはあなたが得る報酬も2倍にします。つまり、1回の試行で、2回行ったかのように追加の報酬が得られるため、アーティファクトやマテリアルの農業に費やす時間が少なくなります。

原神インパクト 公式ウェブサイトから入手できます。詳細については、ガイドと機能のハブをご覧ください。


17レジスタントスターチレシピ

1.インゲンとアスパラガスのポテトサラダ

ポテトサラダは不健康だという評判が悪い。このレシピは、ポテトサラダが実際に栄養価の高いおかずになり得ることをかなり明確にしています。

このポテトサラダは、アスパラガスやサヤインゲンなどの野菜で満たされ、食物繊維と抗酸化物質の含有量をかなりの数ノッチ上げます。クルミとオリーブオイルは、心臓に健康的な脂肪と食感を適量加え、この料理を確実に勝者にします。

ここでレシピを見つけてください:グリーンバレーキッチン

2.ハッピーベリーグリーンバナナフラワーブラウニーバイト

これらのブラウニーバイトは甘く、チョコレートのようで、そして何よりもあなたの健康に最適です。

このグルテンフリーのレシピでは、レジスタントスターチのすべての利点をもたらすために、白い小麦粉の代わりに緑のバナナ粉を使用しています。抗酸化物質が豊富なメープルシロップとダークチョコレートチップを入れると、甘くて罪悪感のないデザートができあがります。

ここでレシピを見つけてください:EAスチュワート

3.非常にベリー耐性のスターチスムージー

時間に追われているなら、この超健康的なスムージーは素晴らしい選択です。

このスムージーの難消化性澱粉は、わずかに熟していないバナナと生の馬鈴薯澱粉の数スクープの2つの供給源から来ています。それをすべて一緒にブレンドして飲みます。

ここでレシピを見つけてください:Mommypotamus

4.マンゴーとココナッツのコールドライスサラダ

香ばしくて甘いのおいしいブレンド、あなたはこの料理のトロピカルフレーバーを気に入るはずです。

このレシピの難消化性デンプンは、米を調理してから冷却するプロセスに由来します。栄養豊富なほうれん草、マンゴー、ココナッツオイルと組み合わせると、難消化性デンプン以外にも多くの健康上の利点が得られます。

ここでレシピを見つけてください:サフラントレイル

5.クリーミーなマヨネーズのないポテトサラダ

なめらかでクリーミーでビロードのようなポテトサラダをお探しですか?これはあなたのためのレシピです。

秘訣はココナッツミルクヨーグルトで、マヨネーズのカロリーを加えずにポテトサラダの食感を演出します。ココナッツオイル、ネギ、新鮮なパセリがこのおかずの風味をさらに高めます。

ここでレシピを見つけてください:Yuri Elkaim

6.スピーディーなスリービーンサラダ

このサラダはあなたがあなたの食事療法でより抵抗力のある澱粉を得ることが速くて、簡単で、そしておいしいことができるというあなたが必要とするすべての証拠です。

このレシピは、理由から「スピーディー」と呼ばれています。豆が調理されたら、この美味しくて栄養価の高い食事を一緒に混ぜるのに少しの組み立てが必要です。ひよこ豆、インゲン豆、インゲン、ピーマンを使って、これを提供した後は間違いなく満足感を味わうことができます。

ここでレシピを見つけてください:Oh She Glows

7.焼き芋の黒豆サラダ

さつまいも、黒豆、にんにくが少し入っているので、このおいしいサラダは間違いありません。

チリパウダーとコリアンダー、ペピータのミックスがこの料理の中で本当に輝いていて、フレーバーの完璧なブレンドを提供して、必見のレシピにしています。

ここでレシピを見つけてください:当然エラ

8.1つの成分オオバコトルティーヤ

たった1つの材料と最小限の準備で、これは難消化性澱粉を急いで手に入れる最も簡単な方法です。

レジスタントスターチはオオバコの調理と冷却に由来することを忘れないでください。ラップの形のように、トルティーヤを冷やしてお召し上がりください。

レジスタントスターチを最大限にするには、調理して冷やした豆にお気に入りの野菜をいくつか振りかけ、栄養素が詰まった食事をお楽しみください。

ここでレシピを見つけてください:邪悪なへら

9.オオバコファッジブラウニー

豊かで退廃的な、これらのファッジブラウニーが実際に健康的なレジスタントスターチでいっぱいであるとは決して想像できません。

その秘密は、ココナッツオイル、蜂蜜、バニラをブレンドして風味を隠す緑のオオバコにあります。ココアパウダーとチョコレートチップを組み合わせることで、あなたの味蕾はあなたの体が健康上の利点を評価するのと同じくらいこれらを楽しむでしょう。

ここでレシピを見つけてください:穀物を持ってください

10.アルティメットレッドスキンポテトサラダ(マヨネーズフリー)

ポテトサラダゲームを強化したい場合は、このユニークなレシピをぜひお試しください。

この料理を本当に際立たせているのは、マヨネーズの代わりに、風味豊かなハニーディジョンビネグレットを使用していることです。卵、ベーコン、玉ねぎと組み合わせて、キーパーです。

ここでレシピを見つけてください:アイオワガールイーツ

11.ヘルシーガットスムージー(キャロットケーキ)

キャロットケーキは栄養価が高いと誰が言ったのですか?明らかに彼らは間違っていた。

このスムージーは健康的であなたに最適です あなたの腸。生の馬鈴薯でんぷんはここに難消化性でんぷんをもたらし、さつまいも、にんじんジュース、生姜は健康上の利点(そして味)をさらに高めます。

ここでレシピを見つけてください:Yuri Elkaim

12.超簡単豆サラダ

色と風味の両方に満ちたこの豆サラダは、大量の難消化性デンプンを提供します。

野菜や豆が豊富で、たんぱく質と食物繊維の両方が豊富です。最も耐性のあるでんぷんを得るために、調理して冷却した白豆を使用するようにしてください。

ここでレシピを見つけてください:My Whole Food Life

13.夏野菜の緑豆のサラダ

あなたは夏だけにこのサラダを楽しむことに限定されていません-実際、それは一年中良いです。

調理および冷却された緑豆は、この豆サラダに難消化性デンプン含有量を提供します。一方、滑らかなアボカド、クリスピーな赤玉ねぎ、ジューシーなチェリートマトの組み合わせは、最高の味の組み合わせになります。ほとんどのトウモロコシは遺伝子組み換えされており、システムに炎症を起こすため、より健康的な夕食の選択肢として、このレシピから除外することをお勧めします。

ここでレシピを見つけてください:キッチンペーパー

14.ビーガンランチドレッシングとポテトサラダ

ローストポテトを食べて、ビーガンランチドレッシングとブームに小雨を降らせましょう!あなたはこの一見退廃的なおかずを手に入れました。

マヨがなくてもクリーミーな食感が残る一品です。ヒマワリの穀粒が追加されたおかげで、このナッツフリーのドレッシングは、伝統的なポテトサラダのフレーバープロファイルを模倣する素晴らしい仕事をします。ココナッツミルク、アップルサイダービネガー、スパイスを加えると、すぐにヒットします。

ここでレシピを見つけてください:ビーガン8

15.3成分焼きたてのたんぱく質オオバコドーナツ2個分

ドーナツを食べる言い訳が必要なのは誰ですか?特に罪悪感のないドーナツはいかがですか?

ただし、このレシピでは古いドーナツだけを作ることはできません。これらの健康的なドーナツには、穀物、砂糖、卵が含まれておらず、さらにタンパク質が含まれています。また、グリーンオオバコを追加したおかげで、レジスタントスターチも豊富に含まれています。

ここでレシピを見つけてください:純粋に双子

16.ブリリアントライスサラダ

活気に満ちた野菜と栄養価の高い食材をふんだんに使ったこのライスサラダは、あなたが大好きな驚くべき味の組み合わせを提供します。

松の実とかぼちゃの種が少しカリカリになり、ドライアプリコットがほんの少しの甘さを加えます。炊き上げて冷やしたご飯と自家製にんにくビネグレットソースを混ぜると、バランスの取れた美しい食事ができます。

ここでレシピを見つけてください:空腹のオーストラリア人

17.ガーリックケールと玄米サラダとレモンドレッシング

サラダの主な材料が4つしかないこのシンプルなレシピは、平日の夜のディナーに最小限の労力で素晴らしいものをもたらします。

レジスタントスターチを濃縮して摂取する前に、この皿を少し冷ましてください。また、健康上のメリットをさらに高めたい場合は、ケトルチップスの代わりにニンニクでローストしたひよこ豆を追加してみてください。

ここでレシピを見つけてください:Yumのピンチ


関係

トリウムブラザーフッドのドワーフは、ユニークなエンチャントにアクセスできる熟練した職人であり、すべての所属の人々が彼らの製品を購入するためにやって来ます。ブラザーフッドは、同じ紛争の両側を武装させることさえ行って、彼らの価格を満たすことができる誰にでも対処することについて何の心配もありません。ただし、トリウムブラザーフッドが誰かと取引しているからといって、彼らが友好的であるとは限りません。ブラザーフッドがあなたが競争相手であると判断した場合、彼らが市場シェアを維持するために身をかがめないトリックはありません。 &#911&#93


リッチキングの怒りで

このセクションは、 リッチキングの怒り.

ほとんどの場合、ClassicWoWとBurningCrusadeの評判は、Wrath of the LichKingでは再利用されていません。セナリオンサークルオブアゼロスがアウトランドのセナリオンエクスペディションに変わったのと同じように、いくつかの古い派閥は新しい評判を持っています。たとえば、アージェントドーンはノースレンドに向かいましたが、シルバーハンドの騎士団と同盟を結んでいるため、アージェントクルセイドと呼ばれています。

しかし、業績については、多くの古い評判が新たな注目を集めました。ほぼすべての派閥には、それらに関連付けられた実績があり(RavenholdtやShen'dralarなどの使用されていない派閥を除く)、派閥のペアまたはグループには追加の実績もあります。たとえば、CenarionCircleとCenarionExpeditionの両方で高揚を取得すると、&ltGuardian of Cenarius&gtの称号が与えられます。詳細については、実績を参照してください。