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簡単スロークッカーディルピクルススープ

簡単スロークッカーディルピクルススープ


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漬物スープ?ええええ–それも本当に良いです!ディルピクルススープのこの簡単なレシピは、心を変える準備ができています。もっと+もっと少なく-

で作る

プログレッソブロス

8

大さじ(1スティック)バター

5 1/2

カップProgresso™チキンブロス

1/2

カップディル漬け汁

1

カップベビーディルピクルス、さいの目に切った

1

カップの皮をむいてさいの目に切ったラセットポテト

1 1/2

小さじオールドベイ™調味料

1

カップ無地、無脂肪のギリシャヨーグルト(またはサワークリーム)

必要に応じて付け合わせ用のすりおろしたチェダーチーズ

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  • 1

    電子レンジでバターを溶かし、小麦粉で泡立てます。

  • 2

    1/2カップのチキンブロスで泡立てる。

  • 3

    スロークッカーのボウルに、残りのチキンブイヨンとバター小麦粉ブイヨンの混合物を加え、混ぜ合わせるまで泡立て器で混ぜる。ピクルスジュース、ピクルス、ジャガイモ、ニンジン、Old Bay™調味料、塩、コショウ、カイエンを追加します。

  • 4

    蓋をして、低設定で6〜8時間、または高設定で4〜6時間調理します。ヨーグルト(またはサワークリーム)をかき混ぜ、さらに5分調理します。

  • 5

    温かいピタチップを添え、お好みですりおろしたチェダーチーズを飾ります。

栄養成分表

サービングのサイズ: 1サービング
カロリー
430
脂肪からのカロリー
210
1日あたりの値
総脂質
24g
37%
飽和脂肪
15g
74%
トランス脂肪
1g
コレステロール
65mg
21%
ナトリウム
2450mg
102%
カリウム
500mg
14%
総炭水化物
41g
14%
食物繊維
3g
15%
砂糖
7g
タンパク質
12g
ビタミンA
230%
230%
ビタミンC
8%
8%
カルシウム
10%
10%
10%
10%
交換:

2澱粉; 0フルーツ; 1/2その他の炭水化物; 0スキムミルク; 0低脂肪牛乳; 0牛乳; 1野菜; 1/2非常に赤身の肉; 0赤身の肉; 0高脂肪肉; 4 1/2脂肪;

*パーセントデイリーバリューは、2,000カロリーの食事に基づいています。

このレシピの詳細

  • それで、漬物スープについてどう思いますか?おそらく「漬物のスープ?それは普通のことですか?」しかし、それは完全に正常であり、驚くべきことに、それはとても良いです。味はとても素晴らしいです、あなたは文字通りそれを切望します。とても居心地がよく、寒い日には最適です。このレシピでは、すべてをシンプルかつ簡単に保つために、スロークッカーでスープを作りました。 (私たちはスロークッカースープが大好きです。長い日から家に帰って夕食を用意するよりも良いことはありますか?そして、家はとてもいいにおいがします!あなたがしなければならないすべては掘り出すことです。)ピクルススープを作るのはこれが初めてです。ボウルにひしゃくに入れ、さわやかなピタチップスで温める。 (細かく切ったチーズを散らしても、誰にも害はありません。)美味しくて美味しいスープです!

ビデオを見る: スロークッカー調理時間分でできる激うま高タンパクランチ


コメント:

  1. Kijora

    言い訳は私が干渉します...私はこの質問を理解しています。議論することは可能です。ここまたはPMに書いてください。

  2. Jansen

    ブックマークしました。

  3. Stefn

    It is unclear

  4. Bort

    はい、あなたと私は確かに満足しています

  5. Mobei

    ブラボー、壮大な考え

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    驚くべきことに、非常に価値のあるフレーズ

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