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珍しいレシピ

安っぽいイタリアンソーセージのミートローフ

安っぽいイタリアンソーセージのミートローフ


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  • 準備20分
  • 合計1時間20分
  • サービング8

座って牛ひき肉!イタリアのソーセージは、2種類のチーズとイタリアのパン粉、その他の生活に役立つすべての物で満たされた、この安くて風味豊かなミートローフのレシピで、伝統的な牛ひき肉に取って代わっています。 もっと+もっと少なく-

で作る

Progressoブレッドクラム

材料

1

lbバルクイタリアンソーセージ

1

細切りモッツァレラチーズカップ(4オンス)

3/4

細かく刻んだ玉ねぎ

1/2

cup Progresso™イタリアンスタイルのパン粉

1/4

カップすりおろしたパルメザンチーズ

1/4

カップ缶入りミュアーグレン™有機トマトソース

1

大さじ薄切りの新鮮なバジルの葉

手順

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  • 1

    オーブンを350°Fに加熱します。 8x4インチのパンを調理用スプレーでスプレーします。大きなボウルに、ソーセージ、モッツァレラチーズ、玉ねぎ、パン粉、パルメザンチーズ、卵、塩、コショウを混ぜます。かき混ぜる。

  • 2

    ローフパンで混合物を押します。均等に広がります。 30分焼く。トマトソースをかけます。 25〜30分以上、または中央で完全に調理されるまで焼いてください(中央に挿入された肉の温度計は少なくとも165°Fを示します)。 5分間放置します。フライパンの端にナイフをかけます。そっと鍋から取り出します。 8スライスに切る。バジルのトップ。

専門家のヒント

  • 簡単に取り外せるホイル付きラインパン。
  • 1ポンドのパッケージで大量のイタリアンソーセージを見つけることができませんか?代わりに1ポンドのリンクイタリアソーセージを使用してください。ミートローフの混合物に加える前にケーシングを取り除きます。

栄養成分表

栄養成分表

サービングのサイズ: 1サービング
カロリー
240
脂肪からのカロリー
140
1日あたりの値
総脂質
16g
25%
飽和脂肪
7g
33%
トランス脂肪
0g
コレステロール
60mg
19%
ナトリウム
610mg
26%
カリウム
190mg
5%
総炭水化物
10g
3%
食物繊維
0g
0%
砂糖
3g
タンパク質
14g
1日あたりの値*:
ビタミンA
6%
6%
ビタミンC
0%
0%
カルシウム
15%
15%
6%
6%
交換:

0澱粉; 0フルーツ; 1/2その他の炭水化物; 0スキムミルク; 0低脂肪牛乳; 0牛乳; 0野菜; 0非常に赤身の肉。 0赤身の肉; 1 1/2高脂肪肉; 1/2脂肪;

*パーセントデイリーバリューは2,000カロリーの食事に基づいています。


ビデオを見る: 切っても切ってもハートのミートローフ


コメント:

  1. Jacot

    あなたを中断して申し訳ありませんが、あなたはもっと情報を提供することができませんでした。

  2. Bashura

    さて、そしてさらに何?

  3. Nur Al Din

    オフセット!

  4. Marsten

    質問は面白いです、私も議論に参加します。一緒に私たちは正しい答えに到達することができます。

  5. JoJoramar

    さて、私はあなたの意見に同意します

  6. Waldifrid

    とても便利なメッセージ

  7. Teramar

    正解

  8. Mikar

    おめでとうございます、あなたの考えは単純に素晴らしいです



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