レモンアイオリのミニスパイシークラブケーキ
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
これらのかわいいクラブケーキの小さな形は、鍋を回すのを簡単にしますが、パーティーで簡単に食べることもできます！もっと+もっと少なく-
2016年9月20日更新
で作る
Progressoブレッドクラム
レモンアイオリ
1
大さじ新鮮なレモンジュース
1
小さじ細かく刻んだニンニク
クラブケーキ
1
lb冷蔵低温殺菌塊蟹肉、洗浄済み
1
カップProgresso™プレーンパンコシャキッとしたパン粉
2
ねぎ、薄切り、白と緑
5
小さじチリガーリックソース
画像を隠す
1
小さめのボウルにレモンアイオリの材料を混ぜます。蓋をして、サーブするまで冷蔵します。
2
大きなボウルに、蟹肉、パン粉、マヨネーズ1/4カップ、ネギホワイト、チリガーリックソース、卵を混ぜます。それぞれの混合物の山盛り大さじを使用して、厚さ約3/4インチの24（1 1/2インチ）のパテに形を整えます。蓋をして、少なくとも10分間、4時間以内で冷蔵してください。
3
12インチのノンスティックフライパンで、オイルを中火で熱します。パテを追加します。両面を3〜4分、またはきつね色になるまで焼き、完全に調理します（165°F）。ペーパータオルで水を切ります。ネギグリーンのトップクラブケーキ;ソース添え。
専門家のヒント
- レモンアイオリは、最大1日先まで製造および冷蔵、カバーできます。クラブケーキは、調理の4時間前まで組み立てて冷蔵、カバーできます。
- 素敵なパテを作るには、混ぜ合わせてボールを作り、人差し指と親指でC型にします。ボールをC字型の内側に置き、もう一方の手で押してパック型を作成します。
栄養成分表
サービングのサイズ： 1サービング
- カロリー
- 100
- 脂肪からのカロリー
- 60
1日あたりの値
- 総脂質
- 7g
- 11%
- 飽和脂肪
- 1g
- 6%
- トランス脂肪
- 0g
- コレステロール
- 35mg
- 12%
- ナトリウム
- 160mg
- 6%
- カリウム
- 65mg
- 2%
- 総炭水化物
- 4g
- 1%
- 食物繊維
- 0g
- 0%
- 砂糖
- 0g
- タンパク質
- 4g
- ビタミンA
- 0%
- 0%
- ビタミンC
- 0%
- 0%
- カルシウム
- 2%
- 2%
- 鉄
- 0%
- 0%
交換：
0澱粉; 0フルーツ; 1/2その他の炭水化物; 0スキムミルク; 0低脂肪牛乳; 0牛乳; 0野菜; 1/2非常に赤身の肉; 0赤身の肉; 0高脂肪肉; 1 1/2脂肪;
*パーセントデイリーバリューは、2,000カロリーの食事に基づいています。
この質問に関する多くの情報があるサイトに来ることをお勧めします。
あなたはあなたが興味を持っているトピックのサイトを見つけました。
同意し、非常に便利なフレーズ
何もありません
邪魔してすみません。
私たちはあなたの素晴らしいアイデアなしでやるだろう