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伝統的なレシピ

レモンアイオリのミニスパイシークラブケーキ

レモンアイオリのミニスパイシークラブケーキ


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これらのかわいいクラブケーキの小さな形は、鍋を回すのを簡単にしますが、パーティーで簡単に食べることもできます!もっと+もっと少なく-

2016年9月20日更新

で作る

Progressoブレッドクラム

レモンアイオリ

1

大さじ新鮮なレモンジュース

1

小さじ細かく刻んだニンニク

クラブケーキ

1

lb冷蔵低温殺菌塊蟹肉、洗浄済み

1

カップProgresso™プレーンパンコシャキッとしたパン粉

2

ねぎ、薄切り、白と緑

5

小さじチリガーリックソース

画像を隠す

  • 1

    小さめのボウルにレモンアイオリの材料を混ぜます。蓋をして、サーブするまで冷蔵します。

  • 2

    大きなボウルに、蟹肉、パン粉、マヨネーズ1/4カップ、ネギホワイト、チリガーリックソース、卵を混ぜます。それぞれの混合物の山盛り大さじを使用して、厚さ約3/4インチの24(1 1/2インチ)のパテに形を整えます。蓋をして、少なくとも10分間、4時間以内で冷蔵してください。

  • 3

    12インチのノンスティックフライパンで、オイルを中火で熱します。パテを追加します。両面を3〜4分、またはきつね色になるまで焼き、完全に調理します(165°F)。ペーパータオルで水を切ります。ネギグリーンのトップクラブケーキ;ソース添え。

専門家のヒント

  • レモンアイオリは、最大1日先まで製造および冷蔵、カバーできます。クラブケーキは、調理の4時間前まで組み立てて冷蔵、カバーできます。
  • 素敵なパテを作るには、混ぜ合わせてボールを作り、人差し指と親指でC型にします。ボールをC字型の内側に置き、もう一方の手で押してパック型を作成します。

栄養成分表

サービングのサイズ: 1サービング
カロリー
100
脂肪からのカロリー
60
1日あたりの値
総脂質
7g
11%
飽和脂肪
1g
6%
トランス脂肪
0g
コレステロール
35mg
12%
ナトリウム
160mg
6%
カリウム
65mg
2%
総炭水化物
4g
1%
食物繊維
0g
0%
砂糖
0g
タンパク質
4g
ビタミンA
0%
0%
ビタミンC
0%
0%
カルシウム
2%
2%
0%
0%
交換:

0澱粉; 0フルーツ; 1/2その他の炭水化物; 0スキムミルク; 0低脂肪牛乳; 0牛乳; 0野菜; 1/2非常に赤身の肉; 0赤身の肉; 0高脂肪肉; 1 1/2脂肪;

*パーセントデイリーバリューは、2,000カロリーの食事に基づいています。


ビデオを見る: ボリューム満点チーズ入り肉巻きコロッケ


コメント:

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